Kaj je yoni spa ali intimna parna kopel?

Intimna parna kopel, poimenovana tudi Yoni spa, joni spa ali vaginalna parna kopel je starodavna negovalna praksa, ki uporablja skrbno izbrana zelišča  za pripravo tople, globoko prodorne parne kopeli za tvojo nožnico in reproduktivni sistem. Hlapi iz tople zeliščne pare prenašajo zdravilne rastlinske esence v tvojo nožnico, maternični vrat in maternico. Ob redni uporabi para izbranih zelišč pripomore k bolj harmoničnim mesečnim ciklom. Hkrati podpira maternico pri sproščanju stoječe krvi, ki se nabere na maternični sluznici, očisti odvečno sluz in poveča prekrvavitev reproduktivnih organov. Glede na izbrano zeliščno mešanico, je le-ta prilagojena tebi in tvojemu stanju. Parna kopel podpre tudi energetsko čiščenje maternice. Nega, ki si jo podarimo s tem ritualom nas povabi v globljo povezanost s sabo, s sveto žensko energijo in z odnosom do svoje seksualnosti. Iz zelišč si lahko pripraviš tudi skodelico čaja in tako še povečaš njihovo delovanje. 

Zakaj izvajati yoni spa?

Učinek, ki ga boš opazila takoj bo umirjenost in sprostitev. Ob redni uporabi parnih kopeli pa te pripomorejo k: Manj bolečim menstruacijam, zmanjšanim krčem. Rednim ciklom. Dolgi cikli se skrajšajo, kratki se podaljšajo. Zmanjšanju črne ali rjave krvavitve. Hitrejšemu okrevanju in toniranju reproduktivnih organov po porodu. Sprožitvi menstruacije, če je ta izostala. Zmanjšanju velikih strdkov med menstruacijo. Protivnetnemu delovanju. Pomiritvi in boljšemu spancu. Povečanju libida. Povečani naravni vlažnosti nožnice. Blagodejnemu delovanju pri hemoroidih.

O prednostih in užitkih parne kopeli smo pisali tudi tukaj. V tem blogu pa lahko prebereš lastnosti posameznih zelišč.

Izkušnja uporabnice Nine:

Sončno mešanico sem začela uporabljati po priporočilu Ive zaradi ciste Bartolinijeve žleze. Parno kopel sem izvajala po operaciji več dni zapored, občutek je bil resnično prijeten, hkrati pa je toplota pomagala pri drenaži žleze. Iz sončne mešanice sem si pripravljala tudi čaj, ki sem ga pila čez dan in ima fenomenalen in intenziven okus po vseh zeliščih v mešanici! Prepričana sem, da mi je sončna mešanica pomagala pri hitrejšem okrevanju, hkrati pa sem spoznala, da so parne kopeli pomemben del ženske skrbi za intimno higieno in bom s to prakso nadaljevala. Hvala!

Več o intimnih parnih kopelih preberi na blogu: https://www.divja.net/prednosti-in-uzitki-intimnih-parnih-kopeli/

Kakovost naših DIVJA zeliščnih mešanic:

Vsa zelišča prihajajo iz kontrolirane ekološke pridelave. Pri DIVJI se zavzemamo, da ponudimo ekološko kakovost, v primeru, da je le-to mogoče, saj rastline, pridelane brez pesticidov razvijejo svojo lastno moč.

PRIPRAVA YONI SPA: 

Uredi si udoben, intimen kotiček in si izberi namero današnjega negovanja. Zavri 1-2l vode, dodaj pest zelišč, pokrij in počakaj približno 10 minut, da zelišča predajo svojo moč vodi. Če imaš svoj stolček za parne kopeli položi posodo s paro na dno in se usedi, sicer pa nad njo poklekni na kolenih in se udobno nasloni naprej na kavč ali stol. Okoli bokov se ogrni z brisačo ali deko, da para ne bo uhajala. Sprosti se in 10-15 minut uživaj v negovanju. Če začutiš, se lahko notranje nagovoriš z ljubečimi besedami ali pomisliš na vse stvari zakaj si hvaležna svojemu telesu.

Pomembno: vedno poskrbi, da je med tabo in vročo paro dovolj razdalje! Če je para še vedno neprijetno vroča, počakaj, da se ohladi.

Po končanem yoni spa si vzemi še nekaj časa zase, za meditacijo ali sproščanje. Ostanke kopeli lahko odneseš ven in z njimi zaliješ zemljo ter pri tem še enkrat ozavestiš svojo namero.

OPOZORILO: Parna kopel naj se ne izvaja med menstrualnim krvavljenjem, med ovulacijo, v nosečnosti ali ob uporabi materničnega vložka (IUD). Izjema je yoni spa, ki ga izvajajo ženske pred pripravo na porod. Več si lahko prebereš tukaj.

Oblikovali smo 5 različnih ekoloških mešanic zelišč, preveri katera je primerna zate:

SPROŠČENA mešanica za yoni spa, sestavljena iz skrbno izbranih ekoloških zelišč je posebej oblikovana za pomoč pri blaženju menstrualnih krčev in predmenstrualnih simptomov (preobčutljivost prsi, napihnjenost in spremembe razpoloženja). Izbrana zelišča sproščajo mišice, delujejo pomirjujoče in protivnetno, izboljšujejo prekrvavitev in odvajajo vodo. SPROŠČENO parno kopel je priporočeno izvajati 2-3 dni zaporedoma pred pričakovano menstruacijo. Iz zelišč si pripravi tudi čaj, ki ga lahko piješ tudi med krvavenjem.

Sestavine: melisa, deljenolistna srčnica, origano, bazilika, kamilica, regratovi listi, sivka, malinovi listi, rman, rožmarin 

OČARLJIVA mešanica za yoni spa, sestavljena iz skrbno izbranih ekoloških zelišč, je posebej oblikovana za pomoč  pri simptomih menopavze kot so vročični oblivi in potenja, nihanja razpoloženja ter suha nožnica. Izbrana zelišča pomirjajo, ohranjajo vitalnost spolnih organov, krepijo tonus ter imajo hladilen in vlažilen učinek. OČARLJIVO parno kopel je priporočeno izvajati 2-6x na mesec, med omenjenimi težavami. Iz zelišč si lahko pripraviš tudi skodelico čaja.  

Sestavine: črna detelja, žajbelj, melisa, poprova meta, deljenolistna srčnica, plahtica, regrat, sivka, kopriva

HARMONIČNA mešanica za parno kopel, sestavljena iz skrbno izbranih ekoloških zelišč, je oblikovana za podporo pri kratkih ciklih (manj kot 27 dni) in močnih krvavitvah (tudi po porodu ali splavu). Zelišča v tej mešanici krepijo nožnična tkiva, adstringentno delovanje, zaustavljajo krvavitev in pospešujejo celjenje. Delujejo kot regulatorji hormonov in so bogata z vitamini in minerali pomembnimi za žensko telo. HARMONIČNO kopel je priporočeno izvajati 2-3 dni zaporedoma pred pričakovano menstruacijo oz. po porodu. Priporočeni čas savnanja za ženske s kratkimi cikli je 10 minut. Za boljši učinek si lahko pripraviš še čaj (tudi med menstruacijo).

Sestavine: plešec, rman, plahtica, astragalus,  navadni pelin, kopriva, sivka, malinovi listi

SIJOČA mešanica za yoni spa je sestavljena iz skrbno izbranih ekoloških zelišč je oblikovana za podporo pri urejenih in daljših (več kot 28 dni) ciklih. Zelišča v tej mešanici so izbrana z namenom negovanja, toniziranja, vzpodbujanja prekrvavitve, prav tako pa delujejo tudi očiščevalno, uravnavajo hormone, pomirjajo ter so bogata z vitamini in minerali pomembnimi za žensko telo. SIJOČO kopel je priporočeno izvajati 2-6x mesečno, pred in po ciklu. Če so tvoji cikli dolgi in bi rada vzpodbudila ovulacijo in se ne trudiš zanositi, jo izvajaj pred pričakovano ovulacijo. 

Sestavine: deljenolistna srčnica, sivka, rožmarin, plahtica, vrtnica, navadni pelin, bazilika, rman, kopriva, poprova meta, ognjič

SONČNA mešanica za yoni spa iz skrbno izbranih ekoloških zelišč je posebej oblikovana za podporo pri vnetjih nožnice, virusnih obolenjih in spremenjenih ali povečanih izcedkih. Zelišča v tej mešanici delujejo sinergistično protivnetno, protiglivično in protibakterijsko. Imajo blagodejno vlogo pri čiščenju ter pomirjanju. SONČNO kopel je priporočeno izvajati med težavami z vnetji, 2-6x mesečno. Če težave vztrajajo jo po potrebi lahko uporabiš tudi večkrat, vendar ne dlje kot 15 minut ob enem savnanju. 

Sestavine: žajbelj, ognjič, rožmarin, sivka, origano, kamilica, navadni pelin

NAMIG:

Za boljše delovanje ti priporočamo, da si iz zelišč skuhaš tudi čaj.  Eno čajno žličko ekološke zeliščne mešanice popari z 250 ml vrele vode in pusti stati 10 minut. Nato odcedimo in pijemo 2-3 skodelici na dan.V primeru resnejših težav uživaj čaj 3 tedne neprekinjeno.

Ali želiš naročiti posamezno zelišče?

V primeru, da želiš naročiti samo posamezno zelišče klikni TUKAJ. Če zelišča ni na seznamu nas lahko kontaktiraš preko info@divja.net in ti ga pripravimo. Kontaktiraj nas tudi v primeru, da bi želel/a naročiti večjo količino zelišč, da ti damo kak popust 😉