Bergamotka je rumen agrum hruškaste oblike, velik kot pomaranča. Grenka pulpa sadeža ni posebno privlačno za prehrano – svetovno slabo in veljavo je bergamotki prinesla njena blado dišeča lupina. Kulinarična raba bergamotke je zaradi njene aromatične grenkobe vezana na pripravo specialitet, ki naj bi spodbujale tek, krepčale in osveževale. Danes je glavni cilj gojenja bergamotk pridobivanje eteričnega olja iz njene lupine. Zrelost obranih bregamotk je ladhko različna kar vpliva tudi na sestavo in vonj eteričnega olja. Eterično olje bergamotke je zaradi njegove prijetnosti in širokega terapevtskega delovanja med najbolj priljubljenimi od vseh. Hkrati pa se uporablja tudi za aromatizacijo čajev, sladkarij, tobačnih izdelkov, osebne in hišne kozmetike.
Način pridobivanja EO in poreklo
Za liter eteričnega olja bergamotke morajo zbrati, zmleti in hladno stisniti 200kg obarvane plasti lupin sadežev. Večina ga prihaja iz Kalabrije.
Latinsko ime: Citrus bergamia
Način pridobivanja: stiskanje
Poreklo: Italija
Del rastline: lupina sadeža
Vzgoja rastline: gojena, ekološki certifikat
Delovanje eteričnega olja bergamotke
Eterično olje bergamotke dezifincira, uklanja vonjave po cvrtju, cigaretnem dimu in prežgani hrani, razkužuje površine, odganja mrčes in odpravlja zatohlost. Uporabimo ga lahko v razpršilih za zrak, doma narejenih čistilih, izpirilnikih ali z njim prebrišemo predhodno očiščene površine.
Na energetskem nivoju pomaga pri psihičnih težavah, depresiji, anksioznosti, tesnobi in stresu. Hkrati pomiri, ne da bi uspavala, okrepi zbranost in izboljše razpoloženje. Deluje takoj, ko jo zavohamo. Lahko ga povohamo direktno iz stekleničke ali kanemo 1 kapljico na robček.
Kozmetika z bergamotko
Eterično olje bergamotke je primerno za dodajanje k kozmetičnim preparatom za tiste, z mastno kožo in aknami. Uravnava delo lojnic in deluje antiseptično. Pospešuje tudi celjenje in nadaljna vnetja kože pri luskavici, ekcemih, razdraženi in vneti koži. Dodajamo ga lahko tudi v mila, obkladke in parne kopeli za obraz, z upoštevanjem varnostnih smernic pa je lahko aktivna sestavina kreme, tonika, negovalnega ali masažnega olja in parfuma za dobro počutje.
Izboljša okus in učinek razpršil za preprečevanje ustnega zadaha in ukloni večino motečih telesnih vonjav.
Bergamotka v domači lekarni
Zaradi razkužilnih lastnosti je dobrodošla pri zdravljenju okužb kože, sečil, prebavil in dihalnega sistema. Uporabimo jo v obliki inhalacij, kopeli, obkladkov in masažnih olj. Odlično se odnese tudi v pripravkih za zdravljenje glivičnih obolenj. Pazimo, da uporabimo eterično olje ekološkega izvora. Dobrodošlo je tudi pri ponavljajočih okužbah zaradi oslabljenega imunskega sistema, ki je posledica stresa in psihičnih tegob.
Spodbuja delo želodva in kakovostno razgradnjo hrane, pomaga tako ljudem, ki želijo shujšati in vsem, ki se morajo okrepiti in vzpostaviti zdrave prehranjevalne vzorce (motnje hranjenja).
Varnost eteričnega olja bergamotke
Eterično olje bergamotka je fototoksično zaradi spojine bergapten – na trgu lahko najdete tudi eterično olje bergamotke, ki je brez te spojine, saj jo umetno izolirajo in izločijo). Fototoksičnost (na koži) pomeni, da se v stiku s sončno svetlobo njegova zgradba spremeni do te mere, da nam namesto blagodejnega učinka nakoplje opekline, ekceme, pigmentne lise in povečano tveganje za kožnega raka. Po nanosu pripravkov z eteričnim oljem bergamotke ali kopanju v kopelih z njim se torej vsaj 12 ur, še bolje pa kar 24h, ne smemo izpostavljati naravnim ali umetnim UV-žarkom. Opozorilo naj velja tudi pri uporabi parfumov z EO bergamotke ali iz njega pridobljene arome. Najboljše, da se jim v poletnem času popolnoma izognemo in namesto njega izberemo npr. eterično olje mandarine, s podobnim delovanjem.
Na kožo nikoli ne nanašajte nerazredčenega eteričnega olja!
Odmerjanje eteričnega olja bergamotke
Izparilnik 1 do 10 kapljic samostojno ali v mešanici
Kopel 1-3 kapljice
Obkladki in obloge do 1-3 kapljice na 500 ml tekočine
Masaže in kožni nanos do 3 kapljice na 20 mL osnovnega olja ali kreme
Lokalni nanos do 3 kapljice na 10 mL osnovnega olja ali kreme
Maske, pilingi 1 kapljica
Parne inhalacija 1-5 kapljici
Parfumi do 4% prostornine parfuma
